Collagen là gì? Thực hư về tác dụng thần kì của Collagen

Bổ sung Collagen dạng uống

Ắt hẳn ai trong chúng ta cũng đều đã từng nghe nói rất nhiều về “Collagen”, đặc biệt là các tín đồ ưa thích làm đẹp. Tuy nhiên không phải ai cũng thực sự hiểu rõ Collagen là gì và quan trọng của nó đối với cơ thể con người. Hiểu được điều đó, bài viết ngày hôm nay Camay xin được chia sẻ một số thông tin hữu ích về loại tinh chất đặc biệt này. Mời các bạn cùng theo dõi.

1. Collagen là gì?

Đầu tiên để giúp bạn trả lời được câu hỏi collagen là gì? chúng ta tìm hiểu sơ qua về cấu trúc da. Theo đó, da gồm có 3 lớp: 

  • Lớp thượng bì là lớp ngoài cùng giúp tạo một màng ngăn thấm nước bảo vệ cơ thể khỏi các tác động bên ngoài.
  • Lớp bì hay lớp mô liên kết chứa các mô liên kết của cơ thể, các nang lông, dây thần kinh, mạch máu.
  • Lớp hạ bì là lớp dưới cùng được cấu thành chủ yếu bởi các mô mỡ dưới da.

Collagen là một loại protein phong phú nhất của cơ thể được tạo thành từ những nguyên bào sợi. Nó chiếm hơn 20% tổng lượng protein của cơ thể và khoảng 70% cấu trúc của da. Ngoài ra, nó là một chất kết dính vô cùng quan trọng của cơ thể con người có tác dụng liên kết các mô tế bào lại với nhau và kích thích quá trình trao đổi chất của cơ thể. Nó thường được tìm thấy nhiều nhất ở lớp hạ bì như trong cơ, xương, gân, dây chằng, da, mạch máu,… 

Ngoài ra, Collagen cũng được biết đến là một loại “protein phức tạp” vì bảng thành phần của nó. Nó chứa khoảng 19 loại axit amin, trong đó có nhiều axit amin quan trọng như arginine, glutamine, glycine,… 

Collagen là một loại protein phong phú nhất của cơ thể được tạo thành từ những nguyên bào sợi
Collagen là một loại protein phong phú nhất của cơ thể được tạo thành từ những nguyên bào sợi

2. Tầm quan trọng của Collagen đối với cơ thể?

Như đã nói ở trên, Collagen có là một chất liên kết quan trọng có chức năng liên kết các mô và tạo ra sự đàn hồi cho da vì vậy nó không chỉ giúp da khỏe mạnh mà còn giúp xương, khớp, sụn,… giảm nguy cơ thoái hóa.

Tầm quan trọng đối với da

Chắc hẳn điều này không còn xa lạ gì với chị em phụ nữ nữa vì nó luôn là một trong những thành phần quan trọng nhất của mỹ phẩm. Nó được biết đến là một trong những giải pháp cứu tinh cho chị em phụ nữ trong việc chống lão hóa. Bởi vì, nó sẽ giúp tái tạo lại tế bào da mới và tăng tính đàn hồi cho da giúp da trông săn chắc và mịn màng.

Ngoài ra, với tính kết nối và là chất keo của cơ thể, Collagen cũng giúp làm mờ các vết thâm, sẹo, sần và rạn da được tạo ra bởi các mô mỡ tích tụ dưới da lâu ngày. 

Collagen sẽ giúp tái tạo lại tế bào da mới và tăng tính đàn hồi cho da giúp da trông săn chắc và mịn màng
Collagen sẽ giúp tái tạo lại tế bào da mới và tăng tính đàn hồi cho da giúp da trông săn chắc và mịn màng

Tầm quan trọng đối với tóc, móng chân, móng tay

Như đã nói ở trên, Collagen thường có nhiều ở các lớp hạ bị tuy nhiên nó cũng là một trong những chất sừng quan trọng có ở trong tóc, móng tay, móng chân. Đối với tóc, Collagen có chức năng nuôi dưỡng tóc khỏe mạnh, tạo độ bóng và mềm mượt cho tóc. Đồng thời, nó cũng giúp chân tóc khỏe mạnh, tránh tình trạng gãy, rụng tóc.

Còn đối với móng chân, móng tay, Collagen có chức năng nuôi dưỡng giúp bạn có một bộ móng chắc khỏe và bóng bẩy. Ngoài ra, với khả năng tái tạo tế bào mới, nó giúp bạn dễ dàng hơn trong việc loại bỏ các tế bào chết của móng.

 Collagen có chức năng nuôi dưỡng giúp bạn có một bộ móng chắc khỏe và bóng bẩy
Collagen có chức năng nuôi dưỡng giúp bạn có một bộ móng chắc khỏe và bóng bẩy

Tầm quan trọng đối với xương, khớp

Trong xương của chúng ta, ngoài canxi ra thì Collagen chính là chất chiếm đến 80% trong thành phần cấu tạo, do đó nó có vai trò vô cùng quan trọng đối với xương khớp. Nó giúp xương luôn được bảo vệ và phòng tránh các bệnh mãn tính về xương như loãng xương, xốp xương. Ngoài ra, với khả năng tái tạo tế bào mới nó còn giúp tăng khả năng đàn hồi và nhanh phục hồi sau những tổn thương về xương.

Tuy nhiên có một thực tế đáng buồn là khi càng có tuổi thì khả năng sản xuất Collagen trong cơ thể chúng ta lại càng giảm sút. Dưới đây là một số cách bổ sung Collagen hiệu quả cho cơ thể.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

3. Bổ sung Collagen bằng cách nào?

Hiện nay, có 4 phương pháp chính để bạn có thể bổ sung collagen hiện nay:

Bổ sung Collagen dạng uống

Đây là phương pháp Bổ sung Collagen phổ biến nhất hiện nay và được rất nhiều người ưa chuộng đặc biệt là chị em phụ nữ vì sự hiệu quả nhanh và tính tiện lợi của nó. Hiện nay trên thị trường có 2 loại Collagen uống chính là Collagen dạng viên và dạng dung dịch.

Bổ sung Collagen dạng uống
Bổ sung Collagen dạng uống

Bổ sung Collagen dạng bôi

Đây là cách bổ sung Collagen thường được kết hợp với phương pháp Bổ sung Collagen bằng dạng uống để tăng tính hiệu quả của sản phẩm. Nó thường được nhìn thấy thông qua các loại mỹ phẩm bôi ngoài da mà thành phần có chứa Collagen. Tuy nhiên cách Bổ sung này thường không đem lại hiệu quả cao vì Collagen rất khó thấm sâu.

Bổ sung Collagen dạng bôi
Bổ sung Collagen dạng bôi

Bổ sung Collagen bằng tiêm

Với phương pháp này, Collagen sẽ được bổ sung trực tiếp và nhanh nhất vào cơ thể tuy nhiên nó tiềm ẩn rất nhiều các nguy hại. Nó có thể gây kích ứng cho da hay đôi khi có thể dẫn đến tử vong.

Bổ sung Collagen bằng tiêm
Bổ sung Collagen bằng tiêm

Bổ sung Collagen bằng thực phẩm

Điều này không có nghĩa là bạn chỉ bổ sung Collagen bằng thực phẩm mà bạn nên quan tâm đến chế độ ăn giàu Collagen kết hợp với các biện pháp phía trên để đạt hiệu quả cao nhất vì thực phẩm không thể cung cấp cho bạn đủ lượng Collagen cần thiết. Một số loại thực phẩm chứa Collagen và thúc đẩy quá trình tạo Collagen cho cơ thể: thịt bò, đậu nành, đậu đũa, rau sắn, cam quýt,…

Một số loại thực phẩm chứa Collagen và thúc đẩy quá trình tạo Collagen cho cơ thể
Một số loại thực phẩm chứa Collagen và thúc đẩy quá trình tạo Collagen cho cơ thể

Trên đây là những chia sẻ thẳng thắn nhất của chúng tôi về Collagen, hi vọng có thể giúp bạn giải đáp được câu hỏi Collagen là gì và tại sao nó lại quan trọng đối với chúng ta. Còn nếu bạn có nhu cầu chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp, hãy liên hệ ngay với Camay theo địa chỉ sau để được tư vấn, hỗ trợ sớm nhất nhé:

Thẩm mỹ viện CaMay

  • Chi nhánh 1: 40 Phạm Ngũ Lão P3 Quận gò vấp (gần Big C ngã 6 gò vấp  2 mặt tiền Hạnh Thông và Phạm Ngũ Lão)
  • Chi nhánh 2: 38 Nguyễn Ảnh Thủ P Hiệp Thành Quận 12. ( gần ngã 3 Đông Quang đối diện cây xăng Phương Minh Luân)
  • Website: Camay.vn
  • SĐT: 0904 173 552  0982 006 247 
0/5 (0 Reviews)

Bài viết liên quan

Hairstroke là gì? so sánh khác biệt giữa Hairstroke và microblading điêu khắc chân mày

siren

Cách chăm sóc môi sau khi phun – Kinh nghiệm bạn cần biết

camay.vn

Môi nhợt nhạt phải làm sao. Cách xử lý môi nhạt màu

siren

Hãy bình luận ý kiến hoặc thắc mắc của bạn

Hotline: 0904173552
SMS: 0904173552 Zalo: 0904173552